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Playlist "Geführte Meditationen": https://dailymotion.com/playlist/x7ux10<br />( Hörbuch von Shantipada )<br />Eine Einführung in allgemeine Prinzipien der Meditation sowie in die Vergegenwärtigung des Atems. Danach zwei von Dhammaloka durchgeleitete Meditationen. Die erste dauert 20 Minuten, die zweite dauert 35 Minuten und enthält weniger Hinweise, ist also für Menschen geeignet, die die Praxis schon kennen.
Playlist "Geführte Meditationen": https://dailymotion.com/playlist/x7ux10<br />( Hörbuch von Shantipada )<br />Eine Einführung in allgemeine Prinzipien der Meditation sowie in die Vergegenwärtigung des Atems. Danach zwei von Dhammaloka durchgeleitete Meditationen. Die erste dauert 20 Minuten, die zweite dauert 35 Minuten und enthält weniger Hinweise, ist also für Menschen geeignet, die die Praxis schon kennen.
