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Rezept Nachtisch <br /><br />Jeder kennt die berühmten Smoothies: Diese Supermischungen aus gemixtem Obst und Gemüse ermöglichen es, sich zu jeder Tageszeit im Handumdrehen eine erfrischende Pause zu gönnen! Dazu brauchen Sie nur einen Mixer, die Zutaten Ihrer Wahl und das war's auch schon! <br />Es geht nicht nur schnell, sondern ist auch sehr kalorienarm, da man der Mischung normalerweise keinen Zucker hinzufügt. Dieses Rezept folgt so sehr dem "Healthy"-Trend, dass in Kalifornien eine neue Zubereitungsart daraus entstanden ist: die Smoothie-Bowl! Anstatt einen Mix in einem Glas zuzubereiten, wird dieser einfach in einer Schüssel serviert. <br /><br />Zutaten: <br /> - 50 gr Erdbeeren <br /> - 50 gr Himbeeren <br /> - 30 gr Heidelbeeren <br /> - 1 griechischer Joghurt <br /> <br />Zum Verzieren: <br /> - Kokosnussraspeln <br /> - Himbeeren <br /> - Haferflocken <br /> - Erdbeeren <br /> - Blaubeeren <br /> <br /><br />Siehe Rezept auf der Website: https://www.petitchef.de/rezepte/nachtisch/smoothie-bowl-mit-roten-fruchten-fid-1583897 <br /><br />