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Hörbuch-Playlist: https://dailymotion.com/playlist/x7xwyo<br />3. Probleme mit Mediation: Wenn Meditation zu einer Quelle des Leidens wird:<br />- Störende Gedanken, unangenehme Gefühle<br />- Unbequeme Haltungen<br />- Noch eine lästige Pflicht<br />- Retreat mit Vollpension<br />- Meditation zur Leistungssteigerung<br />- Im Abo billiger<br />- Die Meditations-App<br />- Zahlreiche Gründe, nicht zu meditieren<br />- Meditieren wie Buddha<br />Meditation und Achtsamkeit sind so populär wie nie zuvor. Und das aus gutem Grund – versprechen sie doch effektive Hilfe, um die Herausforderungen des modernen Lebens souverän und gelassen zu meistern. Doch was, wenn die erhoffte Wirkung nicht von Dauer ist oder ganz ausbleibt? Wenn uns der Stress des Alltags immer wieder einholt?<br />Bestsellerautor Thomas Hohensee bringt seine Leser*innen zu dem zurück, was Buddha unter Meditation und Achtsamkeit wirklich verstand. Und er zeigt, wie wir diese beiden Geschenke so nutzen können, dass sie alle Aspekte unseres Lebens spürbar und nachhaltig verbessern. Buddhistische Weisheit klar und einfach anwendbar – um zu unerschütterlichem inneren Frieden, geistiger Klarheit und Gelassenheit zu finden.