Investiere in einen Ventilator <br /><br />Schließe die Rollläden während des Tages <br /><br />Verwende eine Sprühflasche, um dich zu erfrischen <br /><br />Trinke ausreichend <br /><br />Hab immer einen Fächer dabei <br /><br />Nutze erfrischende Cremes <br /><br />Schalte elektrische Geräte ab, die du nicht benutzt
