Aus welchen Grund leben Nachtschwärmer kürzer als andere? <br /><br />Laut einer kürzlich veröffentlichen Studie der britischen Universität von Surrey haben Nachtschwärmer eine 10% höhere Mortalität als Menschen, die früh zu Bett gehen. <br />Das Problem? <br />Ihre biologische Uhr ist nicht an den allgemeinen Tagesrythmus angepasst. <br />Nachtschwärmer, die jedoch einen Alltag der "Morgenwelt" haben, können Folgen für ihre Gesundheit davon tragen. <br />Spätschläfer schleppen dann ständig einen Schlafmangel mit sich, der schädlich für ihre mentale und physische Gesundheit ist. <br />Zusätzlich kommen oft schlechte Ernährung und Bewegungsmangel aufgrund von Erschöpfung hinzu. <br />Diese Faktoren führen schließlich zu Herz-Kreislauf-Erkankungen, Darm-, Atemwegs- oder neurologischen Beeinträchtigungen.
