Glutenfreies Brot ist meistens sehr teuer, und nicht immer wirklich lecker. Dieses schon! Bei den Gewürzen könnt ihr frei nach eurem Geschmack agieren. Brot essen ohne Reue außerdem gibt es kein Brot das so viele Ballaststoffe hat wie dieses. Lasst es euch schmecken und habt viel Spaß !

Hier das Rezept:

150g Haferflocken (glutenfrei) oder Buchweizen
135g Sonnenblumenkerne
90g geschroter Leinsamen
1TL Annis oder auch und Kümmel mörsern
65g gemahlende Haselnüsse
2EL Chiasamen
4EL Flohsamenschalen
1/2TL Ysop gemahlen
1,5TL Salz
1EL Ahornsirup
3EL Kokosöl oder Fett geschmolzen aber bitte abgekühlt
350ml Wasser

1TL Sonnenblumenkerne
1TL Kürbiskerne

Kleine Kastenform und etwas Backpapier

Als erstes das Koksöl schmelzen und abkühlen lassen.
Den Teig am besten Abens ansetzen er sollte 6-8 Std. ziehen.
Alle trockenen Zutaten zusammenschütten und die Gewürze dazu geben.
Den Ahornsirup im Wasser auflösen, langsam zum Rest in die Schüssel geben und verkneten.
Das Öl dazu geben und wieder durchkneten.
Die Backform mit Backpapier ausschlagen und den Teig auslegen und bis an die Ränder drücken.
Dann mit einem Geschirrtuch abdecken und über nacht stehen lassen.
Am nächsten Tag dann Ofen vorheizen auf 180 Grad Umluft Brot mit Wasser besprühen dann mit Sonnenblumemenkerne und oder den Kürbiskernen bestreuen.

50 - bis 60 Min backen und in der Halbzeit bitte noch einmal mit Wasser besprühen.



☆ Schon abonniert? Here you go: https://goo.gl/5NTby0

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

FACEBOOK : https://www.facebook.com/OhlalaSolala/
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ohlala_solala/
HOMEPAGE: https://www.ohlala-solala.com

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

Kamera: Canon Eos 5D Mark3 http://amzn.to/2qTMBfG**
Aktuelles Schnittprogramm: ADOBE Premiere Pro CC **

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

☆ Affiliate Links:
Das heißt über die Links generierten Umsatz wird je nach messbaren Erfolg Provision gezahlt. 
Ihr könnt euch die Produkte natürlich auch gerne woanders kaufen. 
Der Link ist ein Vorschlag, damit ihr euch das Produkt mal anschauen könnt :)

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

Frühstück to go * Müsliriegel selber machen * DIY * gesund & einfach * Rezept * für viel Energie
Frühstück to go * Müsliriegel selber machen * DIY * gesund & einfach * Rezept * für viel Energie
Für alle die gerne Käse essen * veganes würziges Rezept * mit Süßkartoffel * auch zum überbacken
Für alle die gerne Käse essen * veganes würziges Rezept * mit Süßkartoffel * auch zum überbacken
Reines Buchweizenbrot ohne Hefe Vegan und super lecker
Reines Buchweizenbrot ohne Hefe Vegan und super lecker
Super schnelle One Pot Pasta * Rezept * gesunde Fast Food * Glutenfrei * easy coking * kein Abwasch
Super schnelle One Pot Pasta * Rezept * gesunde Fast Food * Glutenfrei * easy coking * kein Abwasch
Rezept: Glutenfreies Powerbrot (100% vegan, 100% frei von Gluten)
Rezept: Glutenfreies Powerbrot (100% vegan, 100% frei von Gluten)
Die 8 Besten Küchengeräte * coole Küchenhelfer *  So spart ihr viel Zeit & bekommt Lust am kochen
Die 8 Besten Küchengeräte * coole Küchenhelfer * So spart ihr viel Zeit & bekommt Lust am kochen
WHAT 2 FAMILIES EAT IN A DAY (lifewithsandyandbenni) RAWVEGAN
WHAT 2 FAMILIES EAT IN A DAY (lifewithsandyandbenni) RAWVEGAN
Life Changing Bread
Life Changing Bread
5 Weizenmehl Alternativen | Gesunde Mehlsorten
5 Weizenmehl Alternativen | Gesunde Mehlsorten
Dinkel Vollkornbrot Brot backen - 5 Minuten Brot Rezept
Dinkel Vollkornbrot Brot backen - 5 Minuten Brot Rezept
Geniale Limettentorte * ohne backen * glutenfrei * vegan * der beste Sommer Rohkostkuchen
Geniale Limettentorte * ohne backen * glutenfrei * vegan * der beste Sommer Rohkostkuchen
Saftiges Haferflockenbrot 💙 Histaminarm 💙 Brot ohne Mehl
Saftiges Haferflockenbrot 💙 Histaminarm 💙 Brot ohne Mehl
Warmes Power Frühstück * Damit es ein guter Tag wird * Glutenfrei * Basisch * Lecker
Warmes Power Frühstück * Damit es ein guter Tag wird * Glutenfrei * Basisch * Lecker
BROT einfach selber machen | + 3 VEGANE Ideen für BELAG
BROT einfach selber machen | + 3 VEGANE Ideen für BELAG
Getrocknete Tomaten einlegen * unentbehrliches Rezept vegan * für Salat als Aufstrich oder Burger
Getrocknete Tomaten einlegen * unentbehrliches Rezept vegan * für Salat als Aufstrich oder Burger
Weltbester herzhafter Brotaufstrich aus Kokosöl DIY Rezept * Vegan * Cholesterinarm * Mega Lecker
Weltbester herzhafter Brotaufstrich aus Kokosöl DIY Rezept * Vegan * Cholesterinarm * Mega Lecker
Das beste Brot der Welt - glutenfreies Brot, gesundes Brot, gut für die Verdauung Brot
Das beste Brot der Welt - glutenfreies Brot, gesundes Brot, gut für die Verdauung Brot
Ohlala * Pommes dazu grüner Dipp * schnell & einfach * Rezept * gesund & lecker
Ohlala * Pommes dazu grüner Dipp * schnell & einfach * Rezept * gesund & lecker
Life Changing Brot [ohne Mehl, Hefe, Backpulver, sättigend, gesund]
Life Changing Brot [ohne Mehl, Hefe, Backpulver, sättigend, gesund]
NEU * Noeberwurst * Protein Bombe * vegane Leberwurst * Brotaufstrich DIY * Rezept
NEU * Noeberwurst * Protein Bombe * vegane Leberwurst * Brotaufstrich DIY * Rezept
Mega knusprig * Die Beste Panade der Welt * Kohlrabischnitzel * lecker & herzhaft * Tutorial * Vegan
Mega knusprig * Die Beste Panade der Welt * Kohlrabischnitzel * lecker & herzhaft * Tutorial * Vegan
Sommerrollen / Summer Rolls  * Rezept süß & salzig * glutenfrei * gesunder Snack  * easy Food
Sommerrollen / Summer Rolls * Rezept süß & salzig * glutenfrei * gesunder Snack * easy Food
Der beste Apfel Streuselkuchen * Vollkorn * Bio * leichtes Rezept * mega lecker * Vegan
Der beste Apfel Streuselkuchen * Vollkorn * Bio * leichtes Rezept * mega lecker * Vegan
Bestes Rezept bei Erkältung * Die Kraftsuppe  Superfood * gesund und lecker durch den Winter
Bestes Rezept bei Erkältung * Die Kraftsuppe Superfood * gesund und lecker durch den Winter
Brot selber backen - gesund und lecker!
Brot selber backen - gesund und lecker!
Veganer Brotaufstrich * Hackepeter * Zwiebelmett * bestes Rezept * Glutenfrei * Fettarm *
Veganer Brotaufstrich * Hackepeter * Zwiebelmett * bestes Rezept * Glutenfrei * Fettarm *
Darmfreundliches Brot - Vegan und glutenfrei
Darmfreundliches Brot - Vegan und glutenfrei
Ich esse Unkraut ? Mega gesund * Buchtipp Wildkräuter * DIY Wildkräutersalat * Spaß in der Natur *
Ich esse Unkraut ? Mega gesund * Buchtipp Wildkräuter * DIY Wildkräutersalat * Spaß in der Natur *
Blitzschnell Majonaise vegan selber machen * super lecker * Meine Gründe vegan zu leben
Blitzschnell Majonaise vegan selber machen * super lecker * Meine Gründe vegan zu leben
Neues Rezept * Asiatische Kokos - Gemüse Suppe mit fermentierten Zitronen * würzig mega köstlich
Neues Rezept * Asiatische Kokos - Gemüse Suppe mit fermentierten Zitronen * würzig mega köstlich
Gesundes getreidefreies veganes basisches Brot backen
Gesundes getreidefreies veganes basisches Brot backen
Mal was anders auf`s Brot * schnell gemacht * wilder knackiger Brotaufstrich * Vegan Ohlala
Mal was anders auf`s Brot * schnell gemacht * wilder knackiger Brotaufstrich * Vegan Ohlala
Die besten veggie Burger * Frikadellen * herzhaft & saftig Dieses Rezept wird eure Küche verändern
Die besten veggie Burger * Frikadellen * herzhaft & saftig Dieses Rezept wird eure Küche verändern
Gesundes Brot ganz einfach selber backen mit Dinkelmehl
Gesundes Brot ganz einfach selber backen mit Dinkelmehl
Geniale Rezepte aus Lebensmitteln die du für Abfall hältst * Teil 2 * gesund & lecker
Geniale Rezepte aus Lebensmitteln die du für Abfall hältst * Teil 2 * gesund & lecker
glutenfrei backen mit Nadine - Flotte Karotte
glutenfrei backen mit Nadine - Flotte Karotte
VEGAN * Räucherlachs aus Karotten * unglaublich aber wahr * Omega 3 Fettsäuren * einfach & lecker
VEGAN * Räucherlachs aus Karotten * unglaublich aber wahr * Omega 3 Fettsäuren * einfach & lecker
Der beste Karottenkuchen gesund & lecker vegan backen * Rezept & Anleitung Tutorial
Der beste Karottenkuchen gesund & lecker vegan backen * Rezept & Anleitung Tutorial
Schnell gemacht ! Mega Brotaufstrich * Rezept * lecker & vegan * mit Sonnenblumenkernen
Schnell gemacht ! Mega Brotaufstrich * Rezept * lecker & vegan * mit Sonnenblumenkernen
Video Empfehlungen in eigener Sache * Was ich wichtig finde *  Erinnerung
Video Empfehlungen in eigener Sache * Was ich wichtig finde * Erinnerung
Hausgemachtes Brot Rezept - Any Blum - Serie #67
Hausgemachtes Brot Rezept - Any Blum - Serie #67
Gesundheit: Basenüberschüssiges Vollkornbrot
Gesundheit: Basenüberschüssiges Vollkornbrot
Nur 3 Zutaten für die beste Limonade * regt den Stoffwechsel an * Rezept * Gewicht verlieren
Nur 3 Zutaten für die beste Limonade * regt den Stoffwechsel an * Rezept * Gewicht verlieren
Mega Taco Rezept * Super lecker Tacos füllen * nach Ohlala Art mit Nusshack * schnell & köstlich
Mega Taco Rezept * Super lecker Tacos füllen * nach Ohlala Art mit Nusshack * schnell & köstlich
Tolle MULTIVITAMINCREME für schöne & straffe Haut * gesunde Inhaltsstoffe DIY * für Herbst & Winter
Tolle MULTIVITAMINCREME für schöne & straffe Haut * gesunde Inhaltsstoffe DIY * für Herbst & Winter
Grünkohl Chips DIY * Detox * Superfood & gesunder Snack * ganz einfach selber machen *
Grünkohl Chips DIY * Detox * Superfood & gesunder Snack * ganz einfach selber machen *
Das einfachste Brot der Welt (Utes Vollwertecke November 2010)
Das einfachste Brot der Welt (Utes Vollwertecke November 2010)
Chia-Brot (Low Carb Rezept)
Chia-Brot (Low Carb Rezept)
So wachsen eure Haare wie verrückt * Haarausfall stoppen * schon nach 2 Wochen ganz viele neue Haare
So wachsen eure Haare wie verrückt * Haarausfall stoppen * schon nach 2 Wochen ganz viele neue Haare