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Rezept Vorspeise <br /><br />Ein Tipp, um die Kinder (und die widerstrebendsten!) Gemüse zu essen → Spinat Bouletten! Ein einfaches Rezept und Schritt für Schritt erklärt unten ↓↓ <br />Die Möglichkeit, sich mit Ballaststoffen und Nährstoffen durch eine schnelle und vegetarische Mahlzeit zu füllen. Begleitet von Reis/Nudeln oder einfach einem zusammengesetzten Salat, sind diese Bouletten auch perfekt für eine ausgewogene Mahlzeit :-) <br /><br />Zutaten: <br /> - 400 g gehackter Spinat (gefroren oder in Dosen) <br /> - 70 g Mehl <br /> - 1 Ei <br /> - 1 Zwiebel <br /> - 12 ml Milch <br /> - Salz und Pfeffer <br /> - Frittieröl <br /> <br /><br />Siehe Rezept auf der Website: https://www.petitchef.de/rezepte/vorspeise/einfache-spinatbouletten-fid-1580940 <br /><br />
Rezept Vorspeise <br /><br />Ein Tipp, um die Kinder (und die widerstrebendsten!) Gemüse zu essen → Spinat Bouletten! Ein einfaches Rezept und Schritt für Schritt erklärt unten ↓↓ <br />Die Möglichkeit, sich mit Ballaststoffen und Nährstoffen durch eine schnelle und vegetarische Mahlzeit zu füllen. Begleitet von Reis/Nudeln oder einfach einem zusammengesetzten Salat, sind diese Bouletten auch perfekt für eine ausgewogene Mahlzeit :-) <br /><br />Zutaten: <br /> - 400 g gehackter Spinat (gefroren oder in Dosen) <br /> - 70 g Mehl <br /> - 1 Ei <br /> - 1 Zwiebel <br /> - 12 ml Milch <br /> - Salz und Pfeffer <br /> - Frittieröl <br /> <br /><br />Siehe Rezept auf der Website: https://www.petitchef.de/rezepte/vorspeise/einfache-spinatbouletten-fid-1580940 <br /><br />
