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Schlaf ist wichtig, damit der Körper wieder Kraft für den neuen Tag tanken kann. Fast genau so wichtig ist die Schlafposition. Auf dem Bauch schlafen soll ungesund sein, ist da etwas dran? Die Schlafposition auf dem Bauch kann zwar das Schnarchen reduzieren, aber es gibt potenzielle negative Auswirkungen auf den Rücken und den Nacken. Denn das Gewicht in der Körpermitte erschwert eine neutrale Position der Wirbelsäule.
Schlaf ist wichtig, damit der Körper wieder Kraft für den neuen Tag tanken kann. Fast genau so wichtig ist die Schlafposition. Auf dem Bauch schlafen soll ungesund sein, ist da etwas dran? Die Schlafposition auf dem Bauch kann zwar das Schnarchen reduzieren, aber es gibt potenzielle negative Auswirkungen auf den Rücken und den Nacken. Denn das Gewicht in der Körpermitte erschwert eine neutrale Position der Wirbelsäule.
