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Playlist "Geführte Meditationen": https://dailymotion.com/playlist/x7ux10<br />Karuna ist Mitgefühl, Empathie, die Fähigkeit zu tiefer Anteilnahme und Einfühlung in andere Wesen. Früher wurde karuna oft mit „Mitleid“ übersetzt und auch im Englischen wird heute hier noch der Begriff 'compassion' verwendet. Der Begriff 'Mitleid' ist jedoch insofern missverständlich, als karuna zum einen kein aktives Mit-Leiden erfordert und 'Mitleid' zudem immer auch ein Element der Herablassung der Distanzierung vom bemitleideten Objekt beinhaltet. Diese Trennung von Subjekt und Objekt widerspricht dem nicht-dualistischen Geist der buddhistischen anatta-Lehre und der Geisteshaltung von upeksha....<br />Marie Mannschatz: Autorin des Bestsellers “Buddhas Anleitungen zum Glücklichsein”, hat mehr als zwei Jahrzehnte in freier Praxis als Gestalt- und Körpertherapeutin gearbeitet. Sie wurde in Kalifornien von Jack Kornfield zur Meditationslehrerin ausgebildet, lebt in Schleswig-Holstein und unterrichtet Achtsamkeits-Meditation in Europa und USA. Ihre Bücher zur Einführung in die Meditation wurden in fünf Sprachen übersetzt. Im Februar 2012 erschien im Gräfe und Unzer Verlag ihr fünftes Buch unter dem Titel: „Das Übungsbuch zu Buddhas Anleitungen“.
Mitgefühl als tägliche Praxis - Aljosha Long & Ronald Schweppe ( Buddhismus, Karuna )
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Denken - Dr. Ulrich Ott ( Buddhismus, Achtsamkeit, Meditation )
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Achtsamkeit & Glück - Eine Anthologie ( Buddhismus Hörbuch )
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Hörbuch Weisheit & Mitgefühl- ( Buddhismus-ABC, Teil 3 )
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Meditation und Forschung - Buddhismus wissenschaftlich untermauert -  Micheline Rampe
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Meditation zur Dankbarkeit - Jack Kornfield ( Buddhismus, Metta-Meditatio )
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5. Bewusstsein (Grundlagen der Achtsamkeit) - Bikkhu Analayo, Geführte Meditation
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3. Tod (Grundlagen der Achtsamkeit) - Bikkhu Analayo, Geführte Meditation
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2. Elemente (Grundlagen der Achtsamkeit) - Bikkhu Analayo, Geführte Meditation
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6. Hindernisse (Grundlagen der Achtsamkeit) - Bikkhu Analayo, Geführte Meditation
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Gemeinsames Mitgefühl ( geführte Meditation ) - Jack Kornfield
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Symbolik im Buddhismus - Was Buddhas große Ohren, sein Haardutt und seine Gestik bedeuten - Deutschlandradio
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Persönlichkeitstypen im Buddhismus - Jack Kornfield, Hörbuch Kapitel 12
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Hörbuch Bewusstsein & Geist ( Buddhismus-ABC Teil 2 )
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Achtsamkeit mit System üben 6: Gleichmut
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Meditation zum Umgang mit Störungen - Geführte Meditation
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Das Glück, sich selbst zu entdecken - Achtsamkeit und Meditation - Micheline Rampe
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'Mit Buddha durch Schwierigkeiten hindurchgehen' - Geführte Meditation - Jack Kornfield
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Geführte Audio-Meditation: Liebe Dich (P6)
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Geführte Audio-(Kurz)-Meditation: Sakral Chakra
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Geführte Audio-Meditation: Goldenes Licht (P7)
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Das Glück, sich selbst zu entdecken - Achtsamkeit und Meditation - Micheline Rampe
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2. Mit Achtsamkeit und Meditation zum Ziel - Buddha für Pragmatiker
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7. Erweckende Faktoren (Grundlagen der Achtsamkeit) - Bikkhu Analayo, Geführte Meditation
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6. Weitere Geschenke: Über Meditation und Achtsamkeit hinaus - Buddhas kostbare Geschenke an Dich, Hörbuch
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Geführte Audio-(Kurz)-Meditation: Pure Yin Energie
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Auf dem Wege der Heilung - Jack Kornfield ( geführte Meditation )
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1. Anatomie (Grundlagen der Achtsamkeit) - Bikkhu Analayo, Geführte Meditation
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4. Gefühl (Grundlagen der Achtsamkeit) - Bikkhu Analayo, Geführte Meditation
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Tee-Meditation - Geführte Meditationen - Annabelle Zinser
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Ess-Meditation - Geführte Meditationen - Annabelle Zinser
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Geführte Audio-(Kurz)-Meditation: Solarplexus Chakra
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Gedanken -anhalten- und zur Ruhe kommen - Geführte Meditation -  Intersein Zentrum
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Die 5 Hindernisse in der Meditation 05: Ablehnung, Widerwille - Akzeptanz und Mitgefühl entwickeln
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Geführte Audio-Meditation: Liebevolle Schwingung (P5)
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Geführte Audio-Meditation: Frequenz erhöhen (P8)
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