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Playlist "Geführte Meditationen": https://dailymotion.com/playlist/x7ux10<br />Diese tiefgründige Meditation beginnt sehr einfach: Die Meditation des „Ruhigen Verweilens" (in Tibetisch „Shine" und in Sanskrit „Shamatha" genannt) ist eine sehr effektive Technik und ist erfrischend und unkompliziert zu praktizieren. Es gibt viele verschiedene Methoden und allen liegt der gleiche Zweck zugrunde: Den Geist zu befähigen, über einen längeren Zeitraum friedlich und ununterbrochen in einem stabilen Zustand von einsgerichteter Konzentration zu verweilen...
Denken - Dr. Ulrich Ott ( Buddhismus, Achtsamkeit, Meditation )
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Achtsamkeit & Glück - Eine Anthologie ( Buddhismus Hörbuch )
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Meditation zur Dankbarkeit - Jack Kornfield ( Buddhismus, Metta-Meditatio )
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Meditation und Forschung - Buddhismus wissenschaftlich untermauert - Micheline Rampe
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Hörbuch Weisheit & Mitgefühl- ( Buddhismus-ABC, Teil 3 )
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Symbolik im Buddhismus - Was Buddhas große Ohren, sein Haardutt und seine Gestik bedeuten - Deutschlandradio
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Persönlichkeitstypen im Buddhismus - Jack Kornfield, Hörbuch Kapitel 12
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Mitgefühl als tägliche Praxis - Aljosha Long & Ronald Schweppe ( Buddhismus, Karuna )
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Hörbuch Bewusstsein & Geist ( Buddhismus-ABC Teil 2 )
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Das Glück, sich selbst zu entdecken - Achtsamkeit und Meditation - Micheline Rampe
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3. Tod (Grundlagen der Achtsamkeit) - Bikkhu Analayo, Geführte Meditation
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Das Glück, sich selbst zu entdecken - Achtsamkeit und Meditation - Micheline Rampe
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5. Bewusstsein (Grundlagen der Achtsamkeit) - Bikkhu Analayo, Geführte Meditation
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2. Elemente (Grundlagen der Achtsamkeit) - Bikkhu Analayo, Geführte Meditation
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6. Hindernisse (Grundlagen der Achtsamkeit) - Bikkhu Analayo, Geführte Meditation
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2. Mit Achtsamkeit und Meditation zum Ziel - Buddha für Pragmatiker
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7. Erweckende Faktoren (Grundlagen der Achtsamkeit) - Bikkhu Analayo, Geführte Meditation
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6. Weitere Geschenke: Über Meditation und Achtsamkeit hinaus - Buddhas kostbare Geschenke an Dich, Hörbuch
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1. Anatomie (Grundlagen der Achtsamkeit) - Bikkhu Analayo, Geführte Meditation
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4. Gefühl (Grundlagen der Achtsamkeit) - Bikkhu Analayo, Geführte Meditation
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Die vier edlen Wahrheiten 4: Die Wahrheit der Beendigung des Leids ( Dalai Lama )
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Die vier edlen Wahrheiten 2: Die Wahrheit des Leids ( Dalai Lama )
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HINDERNISSE ÜBERWINDEN ( Die Regeln des Glücks Teil 4 ) - Howard C. Cuttler, Dalai Lama
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DIE BEGEGNUNG MIT DEM LEID ( Die Regeln des Glücks Teil 3 ) - Howard C. Cuttler, Dalai Lama
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Die vier edlen Wahrheiten 1: Einleitung ( Dalai Lama )
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DER SINN DES LEBENS ( Die Regeln des Glücks Teil 1 ) - Howard C. Cuttler, Dalai Lama
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Die vier edlen Wahrheiten 3: Die Wahrheit des Ursprunges des Leids ( Dalai Lama )
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MENSCHLICHE WÄRME UND MITGEFÜHL( Die Regeln des Glücks Teil 2 ) - Howard C. Cuttler, Dalai Lama
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Die vier edlen Wahrheiten 5: Die Wahrheit des Pfades zur Beendigung des Leids ( Dalai Lama )
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Glücksregeln für den Alltag 01: Einleitung ( Howard C. Cuttler & Dalai Lama )
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Stopp den Stress! 2: Meditation verändert das Gehirn - Lama Yeshe Sangmo, Britta Hölzel_WMV V9
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