» Meditation » Achtsamkeit » Vipassana » Samatha » Geistesruhe » Entspannung » Buddhismus » Matthieu Ricard
INHALT: <br />01. Warum meditieren wir ?<br />02. Ist es erstrebenswert, sich zu verändern ?<br />03. Ist Veränderung möglich ?<br />04. Ein grundlegender Aspekt des Bewusstseins<br />05. Was ist mit Meditation gemeint ?<br />06. Eine innere Wandlung durchlaufen<br />07. Womit befasst sich Meditation ?<br />08. Achtsamkeit und volle Bewusstheit verfeinern<br />09. Was Meditation *nicht* ist<br />10. Selbstbeherrschung, die befreit <br />11. Im Herzen der Wirklichkeit <br />12. Den Affen im Geist freilassen<br />13. Wie meditiert man ?<br />- Matthieu Ricard arbeitete als Forscher auf dem Gebiet der Molekularbiologie, ehe er seine Berufung zum Buddhismus erkannte. Seit 25 Jahren lebt er als buddhistischer Mönch in den tibetischen Klöstern des Himalaya. Er übersetzt Werke aus dem Tibetischen und ist der offizielle Französisch-Übersetzer des Dalai Lama.
INHALT: <br />01. Warum meditieren wir ?<br />02. Ist es erstrebenswert, sich zu verändern ?<br />03. Ist Veränderung möglich ?<br />04. Ein grundlegender Aspekt des Bewusstseins<br />05. Was ist mit Meditation gemeint ?<br />06. Eine innere Wandlung durchlaufen<br />07. Womit befasst sich Meditation ?<br />08. Achtsamkeit und volle Bewusstheit verfeinern<br />09. Was Meditation *nicht* ist<br />10. Selbstbeherrschung, die befreit <br />11. Im Herzen der Wirklichkeit <br />12. Den Affen im Geist freilassen<br />13. Wie meditiert man ?<br />- Matthieu Ricard arbeitete als Forscher auf dem Gebiet der Molekularbiologie, ehe er seine Berufung zum Buddhismus erkannte. Seit 25 Jahren lebt er als buddhistischer Mönch in den tibetischen Klöstern des Himalaya. Er übersetzt Werke aus dem Tibetischen und ist der offizielle Französisch-Übersetzer des Dalai Lama.
