» schlafmittel » schlaf » schlafstörung » schlafzimmer » ruhe » gemütlichkeit » erholsam » gut » homeoffice » schlafproblem » schlafen » träumen » traum » bett » kissen » decke » wecker » müde » müdikeit » medikamenten » medis » rezeptfrei » rezept » arzt » praxis » krank » krankheit » arztpraxis » schlaflosigkeit » menschen » deutschland » de » mensch » erwachsen » nahrungsergänzung » stiftung » warentest » stiftung warentest » test » fazit » müdemacher » antihistaminika » baldrian » präparate » tee » diphenhydramni » doxylamin » reaktion » allergie » nebenwirkung » sucht » abhängigkeit » subsstanz » wirkung » hopfen » gute nacht » nacht » senioren » nap » powernap » nickerchen » hobby » freunde » soziale » kontakte » frische » luft » spaziergang » außen » draußen » tasgüber » tag

Nachts lange wach liegen und am helllichten Tag am liebsten wieder ins Bett wollen - das kann auf Dauer ganz schön zermürben. Deshalb: Runter vom Sofa.

Website: https://www.nordbayern.de/
Facebook: https://www.facebook.com/nordbayern.de
Instagram: https://www.instagram.com/nordbayern/
Twitter: https://twitter.com/nordbayern