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Headspace Eine Meditationsanleitung - Offizieller Trailer - Netflix - Es ist an der Zeit, deinem Kopf etwas Gutes zu tun. In Zusammenarbeit mit Headspace zeigt diese achtteilige Serie, wie Meditation im Alltag helfen kann. Von der Stressbewältigung bis hin zum Dankbarsein stellt jede Folge zunächst die Grundlagen und Techniken der jeweiligen Praktik vor, um dann mit einer geführten Meditation zu enden. Also: Wiedergabe starten, Augen schließen und die vielfältigen Vorteile der Meditation erkunden.
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