Kurkuma, Ingwer, schwarzer Pfeffer, Zimt & Honig sind zusammen die G O L D E N E M I L C H. <br /> <br />➡️ DAS REZEPT: <br /> <br />Kurkuma Paste: <br />〰️ 120 ml stilles Mineralwasser/Leitungswasser <br />〰️ 1 EL Kurkuma Pulver oder frisch geriebener Kurkuma <br />〰️ geraspelter Ingwer (Achtung - je mehr, desto schärfer) <br />〰️ Etwas Zimt und eine Prise schwarzen Pfeffer <br />〰️ Bei Bedarf eine Messerspitze Kokosöl hinzugeben <br /> <br /> <br />Für die goldene Milch: <br />〰️ 1 TL der Kurkuma Paste (siehe oben) in einen kl. Topf geben <br />〰️ 200 ml Hafermilch, oder eine Pflanzenmilch deiner Wahl hinzugeben und umrüheren, etwas köcheln lassen <br />〰️ Honig (oder Agarvendicksaft/Ahornsirup) <br />〰️ Zimt nach Belieben