Kichererbsen sind das beste Essen im Winter. <br />Sie sind nicht nur reichhaltig und sehr nahrhaft, sondern können uns auch helfen, unser Gewicht zu halten oder zu verlieren. <br /><br />Da es sich um ein Lebensmittel mit einer hohen Sättigungskraft handelt, kann man es mittags essen und dann bis zum Abendessen den Hunger vergessen. <br /><br />Sie können sogar als Snack am Vormittag dienen Aber Vorsicht: <br />Sie haben viele Kalorien, achte deshalb auf die Portionsgröße. <br /><br />Die Kichererbsen haben 330 Kcal in 100 g Trockenprodukt. <br />Das Beste: diese 30-40 g liefern nur 99-132 Kalorien. <br /><br />Iss sie wann immer und wie du möchtest!
Koche nur 2 Zutaten & trinke diese vor dem Schlafen gehen und du wirst Gewicht über Nacht verlieren!
Fett verlieren und nicht Gewicht verlieren_ Die 4 kritischen Stellschrauben die Jeder kennen sollte!
