Übergewichtige Menschen haben ein deutlich erhöhtes Risiko, an Typ-2-Diabetes zu erkranken. Eine neue Studie aus Großbritannien untersuchte Daten von 2,8 Millionen Patienten. Hierbei kam heraus, dass Übergewichtige ein bis zu zwölffach höheres Risiko haben an Diabetes zu erkranken. Auch das Risiko für Schlafapnoe erhöht sich massiv. Personen in der höchsten Gewichtsklasse zeigten dreifach häufiger chronische Herzschwäche und hohen Blutdruck.
Schlechter Schlaf erhöht Risiko für Typ-2-Diabetes
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Schlafen nach Mitternacht erhöht das Risiko für über 90 Gesundheitsprobleme
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Schlafen mit Licht an erhöht das Risiko, an Herzkrankheiten zu sterben
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Der Verzehr von dunkler Schokolade kann das Risiko für Typ-2-Diabetes verringern
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