In Deutschland werden jährlich über 2.200 Fälle von Bulimie diagnostiziert. <br />Die Dunkelziffer liegt deutlich höher. <br /><br />Essen wird zur Obsession, ebenso wie das Gewicht auf der Waage. <br />Diesem Teufelskreis zu entfliehen ist ein langer und schwieriger Prozess. <br /><br />Hier einige Tipps, wie man sich befreien kann: <br />1. Um zu Heilen, muss man das Problem erkennen! <br />Sobald das Problem im Kopf erkannt ist, kann der Kampf beginnen. Es muss der Wille bestehen, gegen die Bulimie vorzugehen. <br />2. Nach Hilfe fragen <br />Man fühlt sich so weniger alleine und erhält Unterstützung. <br />3. die Ursachen verstehen <br />4. Vergiss nicht die medizinische und psychologische Nachsorge <br />5. Schrecke nicht vor einer Ernährungsberatung zurück <br />Unterstützung bei der Wahl von Nahrungsmitteln und Gerichten kann von Vorteil sein. <br />6. Nimm dir Zeit deine Krankheit zu verstehen <br />Gehe diese Schritte, um dich aus der Sucht zu befreien. <br />Wie bei jeder Krankheit sind Rückfälle möglich. <br />Lass dich nicht unterkriegen. <br />Die Heilung von Bulimie ist ein langer Kampf!
