Seit eineinhalb Jahren ist Sascha Mroch Betriebsleiter in der Essener Kost.bar, die von den Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern der Emschergenossenschaft und Lippeverband als Betriebsrestaurant genutzt wird. In dieser Zeit hat der Koch, Küchenmeister und Betriebswirt in enger Kooperation mit dem Ratinger Beratungsunternehmen ABConcepts das Projekt „Job & Fit“ – Mit Genuss zum Erfolg!“ der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) eingeführt. Seit Oktober 2016 ist die Kost.bar auch bio-zertifiziert. Gesunde Betriebsverpflegung in einer neuen Dimension.
Spaghetti Carbonara Rezept als handliche Küchlein zum mit den Fingern essen
Spaghetti Carbonara Rezept als handliche Küchlein zum mit den Fingern essen
Eine Handvoll Mut als Schlüssel zum Erfolg im Business
Eine Handvoll Mut als Schlüssel zum Erfolg im Business
Essen als Medizin | Fit
Essen als Medizin | Fit
Sie wickelt Apfelscheiben in Blätterteig. Als sie fertig ist? Es ist fast zu schön zum Essen!
Sie wickelt Apfelscheiben in Blätterteig. Als sie fertig ist? Es ist fast zu schön zum Essen!
Wir ESSEN diese Netto PRODUKTE zum 1. MAL 🧀🍖 mit Smiley
Wir ESSEN diese Netto PRODUKTE zum 1. MAL 🧀🍖 mit Smiley
Wir ESSEN diese LIDL Produkte zum 1. MAL 🍗🔥 mit Smiley
Wir ESSEN diese LIDL Produkte zum 1. MAL 🍗🔥 mit Smiley
Wir ESSEN diese LIDL Produkte zum 1. MAL 🧀🧋mit Smiley
Wir ESSEN diese LIDL Produkte zum 1. MAL 🧀🧋mit Smiley
Wir ESSEN diese KAUFLAND Produkte zum 1. MAL 🍟🍇 mit Smiley
Wir ESSEN diese KAUFLAND Produkte zum 1. MAL 🍟🍇 mit Smiley
Wir ESSEN diese REWE Produkte zum 1. MAL 🧀🍿 mit Smiley
Wir ESSEN diese REWE Produkte zum 1. MAL 🧀🍿 mit Smiley
Diese HIT Produkte ESSEN wir zum 1. MAL 🦖 mit Smiley
Diese HIT Produkte ESSEN wir zum 1. MAL 🦖 mit Smiley
Wir ESSEN diese EDEKA Produkte zum 1. MAL 🧀🧋mit Smiley
Wir ESSEN diese EDEKA Produkte zum 1. MAL 🧀🧋mit Smiley
Maracuja essen wir viel zu selten. Dabei schmeckt sie großartig und ist voller Vitamine. Unser Vorschlag daher: Mascarpone-Creme mit Maracuja ZUM REZEPT
Maracuja essen wir viel zu selten. Dabei schmeckt sie großartig und ist voller Vitamine. Unser Vorschlag daher: Mascarpone-Creme mit Maracuja ZUM REZEPT
Spargelsalat mit Brot zum satt essen
Spargelsalat mit Brot zum satt essen
Wir ESSEN diese PENNY Produkte zum 1. MAL 🦴🧀 mit Smiley
Wir ESSEN diese PENNY Produkte zum 1. MAL 🦴🧀 mit Smiley
Wir ESSEN diese ALDI Produkte zum 1. MAL 🍕🍦mit Smiley
Wir ESSEN diese ALDI Produkte zum 1. MAL 🍕🍦mit Smiley
Pizza selber machen - und wie! Als Schüssel mit Bolognese - ein besonderes Rezept zum Abendessen.
Pizza selber machen - und wie! Als Schüssel mit Bolognese - ein besonderes Rezept zum Abendessen.
Erdnussbutter & Marmelade ist nicht nur als Brot genial, sondern auch als Riegel zum Mitnehmen ZUM REZEPT
Erdnussbutter & Marmelade ist nicht nur als Brot genial, sondern auch als Riegel zum Mitnehmen ZUM REZEPT
Tiefkühl-ESSEN vs. Bestell-ESSEN 🍕🥐 mit Smiley
Tiefkühl-ESSEN vs. Bestell-ESSEN 🍕🥐 mit Smiley
Schicht um Schicht stapelst du dich zum Genuss. Das ist wirklich eine Sünde wert!
Schicht um Schicht stapelst du dich zum Genuss. Das ist wirklich eine Sünde wert!
Wir ESSEN eure verrückten ESSENS-KOMBINATIONEN 🍟 + 🧅 (XXL Folge) mit Smiley
Wir ESSEN eure verrückten ESSENS-KOMBINATIONEN 🍟 + 🧅 (XXL Folge) mit Smiley
Genuss 6 Wein mit Geschichte in der Vinothek Stift Klosterneuburg
Genuss 6 Wein mit Geschichte in der Vinothek Stift Klosterneuburg
Wichtige OpenSource-Tools für Ihren Erfolg als Infomarketer
Wichtige OpenSource-Tools für Ihren Erfolg als Infomarketer
Getränke zum Abnehmen (Teil 2) 5 neue Getränke als Fettkiller & zum Ankurbeln des Fettstoffwechsels
Getränke zum Abnehmen (Teil 2) 5 neue Getränke als Fettkiller & zum Ankurbeln des Fettstoffwechsels
 Teil2: Der Kampf einer besorgten Mutter hat zum ERFOLG geführt
Teil2: Der Kampf einer besorgten Mutter hat zum ERFOLG geführt
Geheime Signale & gute Körpersprache: SO wird dein Flirt zum Erfolg!
Geheime Signale & gute Körpersprache: SO wird dein Flirt zum Erfolg!
Gemeinsam zum Erfolg finden beim Souveraenitaets-Gipfel
Gemeinsam zum Erfolg finden beim Souveraenitaets-Gipfel
High-Frequency Business. Dein Weg zum Business-Erfolg
High-Frequency Business. Dein Weg zum Business-Erfolg
Was-wenn-wir-mehr-essen-als-noetig
Was-wenn-wir-mehr-essen-als-noetig
Gemeinsam zum Erfolg finden beim Souveränitäts-Gipfel
Gemeinsam zum Erfolg finden beim Souveränitäts-Gipfel
Wenn das Essen schwer im Magen liegt | Fit & gesund
Wenn das Essen schwer im Magen liegt | Fit & gesund
10 UNGLAUBLICHE ESSENS EXPERIMENTE UND TRICKS - ZUM NACHMACHEN!
10 UNGLAUBLICHE ESSENS EXPERIMENTE UND TRICKS - ZUM NACHMACHEN!
Nudeln zum Frühstück? Darum sollten wir Pasta morgens essen
Nudeln zum Frühstück? Darum sollten wir Pasta morgens essen
Erste Himbeere. Baby bekommt Himbeeren zum Essen. Einfach nur süß
Erste Himbeere. Baby bekommt Himbeeren zum Essen. Einfach nur süß
Expertentipps Traumfrauen ansprechen mit Erfolg
Expertentipps Traumfrauen ansprechen mit Erfolg
Goldpefekt-Sicherheit und Erfolg mit eigenem Gold
Goldpefekt-Sicherheit und Erfolg mit eigenem Gold
Essen & Trinken - Augenschmaus: Zum Brüllen lecker!
Essen & Trinken - Augenschmaus: Zum Brüllen lecker!
Mega-Erfolg! Twenty4Tim mit neuem Song auf Platz 1 der Charts
Mega-Erfolg! Twenty4Tim mit neuem Song auf Platz 1 der Charts
Mega-Erfolg! Dagi Bee & Tina mit ihrem Podcast auf Platz 1 der Charts
Mega-Erfolg! Dagi Bee & Tina mit ihrem Podcast auf Platz 1 der Charts
Wir ESSEN eure LIEBLINGSPRODUKTE 🍗🍿 mit Smiley
Wir ESSEN eure LIEBLINGSPRODUKTE 🍗🍿 mit Smiley
Wir ESSEN eure HASSPRODUKTE! (wieso tut ihr das??) 🍰🤢 mit Smiley
Wir ESSEN eure HASSPRODUKTE! (wieso tut ihr das??) 🍰🤢 mit Smiley
Essen & Trinken - Augenschmaus - Die sind ganz weit vorne mit dabei: Moehrenautos
Essen & Trinken - Augenschmaus - Die sind ganz weit vorne mit dabei: Moehrenautos
Essen & Trinken - Augenschmaus: Mit weniger Zutaten geht's nicht
Essen & Trinken - Augenschmaus: Mit weniger Zutaten geht's nicht
Wir ESSEN alle neuen INFLUENCER Produkte 🍕🧃 mit Smiley
Wir ESSEN alle neuen INFLUENCER Produkte 🍕🧃 mit Smiley
Leckeres und billiges Essen für die ganze Familie, schnelle Rezepte mit Kartoffeln!
Leckeres und billiges Essen für die ganze Familie, schnelle Rezepte mit Kartoffeln!
Wir ESSEN neue PRODUKTE im SUPERMARKT 🚨 mit Smiley & Nico
Wir ESSEN neue PRODUKTE im SUPERMARKT 🚨 mit Smiley & Nico
Was stimmt mit mir nicht...  | Bewegendes Interview mit der lieben Madja zum Thema Bulimie
Was stimmt mit mir nicht... | Bewegendes Interview mit der lieben Madja zum Thema Bulimie
Wir ESSEN eure LIEBLINGSPRODUKTE! 🧀+🤤 mit Smiley
Wir ESSEN eure LIEBLINGSPRODUKTE! 🧀+🤤 mit Smiley
Mit Hackfleisch kochen? Hier ist ein leckeres Rezept mit Kefir zum Abendessen!
Mit Hackfleisch kochen? Hier ist ein leckeres Rezept mit Kefir zum Abendessen!
Lust auf eine Torte, aber keinen Ofen daheim? Wie wäre es mit einem No Bake Cheesecake? Mit weißer Schokolade, Blaubeeren und Mascarpone ZUM REZEPT
Lust auf eine Torte, aber keinen Ofen daheim? Wie wäre es mit einem No Bake Cheesecake? Mit weißer Schokolade, Blaubeeren und Mascarpone ZUM REZEPT
Vlog 1 | Nachhaltig Waschen mit Kastanien | Veganes Essen
Vlog 1 | Nachhaltig Waschen mit Kastanien | Veganes Essen